Moment propice au « nettoyage de printemps » ! 🌼 🌼 🌼
Un exercice qui ne se résume pas uniquement au rangement de la maison, au tri du dressing ou à la réorganisation de son bureau!
C’est aussi le moment idéal pour nettoyer en profondeur son corps et son esprit !
Le printemps arrive chaque année entre le 20 et le 22 mars. Avec lui, le temps s’adoucit et les journées s’allongent. Ainsi, la nature se réveille et sort de son hibernation.🐻
C’est le meilleur moment pour se nettoyer parce que cela vous aide à réveiller votre corps en douceur.
On n'a rien inventé car déjà nos aïeux profitaient du printemps pour faire une détox.
A la sortie de l’hiver notre corps fonctionne au ralenti. Le froid, la fatigue, le manque de soleil, la sédentarité et une alimentation riche ralentissent l’organisme et contribuent à l’accumulation des toxines. De plus, aujourd'hui, la pollution de l’air, les matériaux toxiques, les médicaments et perturbateurs endocriniens… ajoutent une pollution à notre organisme !
Nettoyage de printemps du corps: la cure détox🌿🍋
En médecine traditionnelle chinoise, l’élément associé au printemps est le bois. Il représente la sève qui remonte et vient nourrir les bourgeons jusqu'à leur éclosion. Il en est de même pour nous.
Avec l’arrivée du printemps, notre énergie remonte !
L'organe associé est le foie!
Prendre soin de votre foie est important toute l'année et particulièrement au changement de saisons car Il s'agit d’un organe central de votre organisme responsable de nombreuses fonctions vitales. Un organe de détoxification par excellence ! Il est donc tout naturel de le soutenir dans sa fonction.
Je publierai prochainement un article plus détailler sur cet organe ;-)
Il existe de nombreuses solutions naturelles, recettes de grands-mères et protocoles sur internet.
Il est important d'être bien conseillé pour bénéficier de préconisations adaptées à votre organisme.
Une détox pour éliminer les toxines dans le corps certes, mais également pour évacuer les émotions qui se sont cristallisées en nous.
Nettoyage de printemps du cœur: la libération émotionnelle
Les émotions bloquées, non évacuées sont aussi « nocives » que les toxines pour votre santé et votre bien-être.
Cet organe phare de la saison printanière comme je l'indiquais plus haut, est relié à la colère, l’émotion du printemps.
Un foie en bonne santé permet une meilleure circulation des émotions et inversement, "vider son cœur" permet une bonne santé du corps ;-).
Petits conseils à tester en cette période :
L’activité créative : Écriture, dessin, chant, danse, musique, peinture: l’expression par les arts permet d’extérioriser ses émotions
La respiration, la méditation, la relaxation
Prendre un moment pour soi : un bon bain chaud relaxant, lire un livre au calme, bénéficier d’un massage…
La douche émotionnelle: sous la douche chaque soir, imaginez que l’eau nettoie toutes les émotions négatives de la journée.
L’exercice physique adapté : Marche à pied (pourquoi pas pieds nus dans l’herbe :-) pour un bon encrage)
La « détox numérique » : on coupe tous les écrans, surtout le soir 2 heures avant le coucher !
C'est une invitation à se débarrasser de ses toxines du corps et du cœur accumulées et retrouver sa vitalité, son énergie naturellement !
Je vous propose des prestations sur mesure en naturopathie et réflexologie pour aider votre organisme durant cette période:
- Un Bilan de vitalité pour faire le point sur les différents systèmes de votre organisme et en percevoir les forces et les fragilités à soutenir !
- Des conseils en alimentation et plantes médicinales adaptés selon vos antécédents et votre tempérament.
- Un drainage lymphatique par la technique du Dien Chan en 3 séances pour soutenir et accompagner votre corps dans son processus naturel de nettoyage: libérer, éliminer, rebooster !
Pour fêter le printemps : - 10 euros sur l’ensemble de mes prestations !
Retrouvez toutes les informations sur www.lasemeusedebienetre.com
Profitez du printemps pour prendre de bonnes habitudes!
Prenez soin de vous !
